今回の記事は、あまり参考になりません。
「あ～、大変だったんだ」
「へ～、いろいろ迷ったんだ」
「しぶといなぁ」
「おっ、痒みは克服できるんだ」
という程度にお読みください。
参考にはなりませんが、一人で悩んで苦しむより、二人のほうが、ちょっと楽かも。
6年前のわたしがバッチリ寄り添います。
参考にならない理由
最初は知識も少なく、誤ったことをしていました。
●外用ミノキシジルの用量を守らなかった
●ひどい炎症をおこし、頭皮の状態をかなり悪化させた
●フィナステリドの併用が遅れ、発毛は遅れた
苦しい言い訳をしますと、
●外用ミノキシジルを説明書通り1～2センチ間隔で塗布しても、薄毛の範囲がハガキ1枚より広く手遅れぎみだった
●まだ情報が少なく「我慢して塗る」「あきらめる」「痒み止めで炎症を抑える」と、参考にならない意見がほとんどだった
●以前にフィナステリドだけを試しても効果を感じず、外用ミノキシジルだけを優先した
ということがあったのです。
( ＇ノェ＇)ｺｯｿﾘ もっと力強さを感じるパッケージのほうが良いと思います。
アメリカの大統領選挙は、紺色と赤色が欠かせないのに。
当時の記録
本気で育毛に取り組みだしてから記録もつけ、今ではA4で60ページ以上になっています。
当初よりも知識と経験は増えました。
毎月の箇条書き、最初はこうでした。
44歳 2012年 最悪ハゲ
1年が無駄 発毛は無い、結果が出ない
（ネット情報に騙された）
10月の秋に大きく変化した（ハゲた）
自分がハゲだと思い知った
育毛に本気になった、記録も開始
45歳 2013年 最悪ハゲ
１月～４月 医師や本から情報収集
５月 リアップ開始
６月 初期脱毛がすごい 毎日150本
７月 炎症に悩み1日1回の塗布だけ
８月 痒い、フケもすごい
９月 カークランドを試すも悪化
※2016年まで主にリアップとなる
10月 痒い
11月 痒い フィナステリド開始
外用ミノキシジル開始から半年が経過した
リアップのグラフ通りに4ヵ月後、半年後の発毛は全く無かった
12月 冬は痒みがマシになる
治療薬を使いこなせないまま、年を越す
全く成果を感じられない年だった
↑2年がほとんど無駄になっています。
46歳 2014年 最悪ハゲ
収集した情報だけに頼らず、自分の考えも試す
痒みもフケも減り、やっとまともな治療になってきた
１月 シャンプーをあれこれ試しだす
２月 頭皮が改善してきた
ミノキシジルの塗布は1日1回↓
３月 痒みも炎症も改善してきた、わずかに産毛が生えた？
４月 春の抜け毛が増える
５月 抜け毛が多過ぎ
６月 抜け毛が多い
７月 抜け毛が多い
８月 抜け毛が多過ぎ
写真で確認すると、髪はずーっと増えていない
やっとミノキシジルを1日2回、普通に塗れるようになった
９月 痒み、フケはほとんど無い
10月 抜け毛が減る、髪が立ち上がりだす
11月 フィナステリド1年
植物の種類と油の違いに興味をもつ
12月 増えた！と思った、やっと成果が出た
頭皮の地肌が見えにくくなった
妻も「いきなり増えてる！」と驚いていた
振り返ってみますと、1年も痒みとフケに悩まされ、続いて春から夏の抜け毛に悩まされています。
そしてようやく、1年半が過ぎてやっと、発毛を実感していました。
なつかしいなぁ
今なら、
●併用しなさい
●用量を守りなさい、薬を増やすことばかり考えずに減らすことも考えなさい
●洗髪を工夫しなさい、洗髪を甘くみてはダメ
と、自分にアドバイスできるのになぁ
痒みとフケ
記録を見ますと、外用ミノキシジルを塗布してから半月後に、痒みに悩まされていました。
起きている時は痒みを我慢できるのですが、寝ている時に頭皮を掻きむしりました。
痒みの次は大量のフケが出ました。
そして1ヶ月半後に、いつも中断。
当時、試した対策は
●ミノキシジルの量も回数も減らす
●どうしても痒みが治まらない部分に、少量の化粧水を塗る
●シャンプーを変える
というものでした。
今は「痒みの少ない外用ミノキシジルに変える」という選択肢も増えました。
化粧水は痒みに効果があったのですが、化粧水を使うときは外用ミノキシジルの塗布を控えました。
痒みやフケの副作用がひどくなるからです。
説明書にもそうあります。
一番効果があったのは、シャンプーを変える、洗髪を見直すことでした。
今もいろいろと試し続けているのですが、なかなか決まらず記事に出来ない状態です。
いいかげんなことは書きたくないので、気長にお待ちください。
わたしの為にも、薄っぺらなブログにはしたくないのです。
●一人でしているので1日1回しか試せない
●季節が変わるとシャンプーも変わる
●資金（小遣い）に制限がある
という理由で遅れています。
初期脱毛
初期脱毛は、開始から半月後に始まり、1ヶ月近く続いていたようです。
洗髪時に排水溝が詰まることはもちろん、歩く振動でも髪が抜け、皿屋敷のような恐怖を体験しました。
おかげさまで、
●ショッピングモールの明るい照明の下で、頭部がスカスカでショックを受けた
※アトリー長官のようでした。
●散髪屋さんで「てっぺんも前も薄すぎる」と正直に言われてショックを受けた
※バーコードを勧められました。
●友人からも「70歳くらいに見える」と正直に言われてショックを受けた
※友人は悪くありません。
という、散々な目にあいました。
初期脱毛は薬が効いている証拠です？
まとめ
●寝ているときに掻きむしるほど痒い場合は、逆効果になって頭皮が固くなるようです、痒みの次は大量のフケが出て、頭皮の色も変わります。
●シャンプーや外用ミノキシジルは製品によって、個人の頭皮に合う・合わないがあるようです、頭皮とおでこが固くならないよう、いろいろ試してみてください。
●初期脱毛は薬が効いている証拠です？髪が薄くなって悩むなら、思い切って短髪にして乗り越えるのもアリです。
※抗がん剤治療が行われる前、看護師さんが髪を短く散髪してくださるのは、抜け毛のショックを和らげるためだそうです。知人のお見舞いに行った時に教えていただきました。
痒みとフケと初期脱毛、発毛・育毛の道は険しく遠く困難ですね。
山高くして、月上ること遅し
山は困難、月は目標の例えだそうです。
月が上ったら、おだんごと歌は欠かせません（希望）