髪にかけた費用|2018年を振り返って


ブログを始めたのは去年の3月ですので、もうすぐ1年になります。
始めた頃は、まだ薄毛のコンプレックスを感じていましたが、
最近では洗髪や整髪を工夫すれば薄毛も目立たず、自分への不満はずいぶん減りました。

「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる」と、どこかで読みました。

とにかく発毛・育毛にこだわって来たのですが、
ふと思い、1年にどのくらいの費用を髪にかけているのか調べました。
いつも通り、小さ過ぎる端数は四捨五入でざっくりです。


医薬品・文明の恩恵

フィナステリド 4,777円
毎日、深夜0時頃に半錠を服用しています。
本当は1錠を服用する方が良い、とは思っています。

ミノキシジル 16,875円
塗布率を調べると75%で、薄い部分に塗ると1回に0.5ミリリットルほど使います。
最初の頃は、1ミリリットルでは足りないほど薄毛の範囲が広がっていました。

毎日医薬品を使う
輸入品は偽物があるのでは?と最初は心配でしたが、髪が増え続けている結果を見て、本物だと確信しています。
もし、一度でも偽物が送られて来たとすると、今のわたしの髪は無いはずです。
2ヶ月以上も効果の無い偽物を使っていると、薄毛に戻るでしょうから。
医薬品にかける費用は、1ヶ月1,804円です。


セルフケア・メンテナンス

シャンプー 5,500円
1年に2,2リットルほど使います。

トリートメント 500円
夏以外に少量を使っています。

白髪染め 5,000円
年に10回ほど染めています。

洗髪は保湿にめちゃくちゃこだわっており、感ばかりに頼らず、計測器を数種類使って調べています。
薄毛用シャンプーはあれこれ試しましたが、どれもイマイチで、独自の理論で試行錯誤しています。
白髪は貧相に見えますので、身だしなみ程度に染めています。
整髪料は使わず、フォリックスを塗ってボリューム感をだすようにしています。

ヘナで毛染め


生活習慣・ストレス対策

サプリメント 14,460円

運動 ダンベル、たまにジョギング

睡眠

サプリメントは特別な物ではなく、近所のドラッグストアで買えるような物を気休め程度に服用しています。
ダンベルは2001年頃から始め、無理のないように続けています。
睡眠は気温にあわせて布団を変え、熟睡できるようにしています。
敷布団はマニフレックスやエアマット、掛け布団はグースダウンなど、快適を目指して試行錯誤しています。

ダンベル体操


散髪・清潔感

18,000円 1,500円×12回

散髪は、薄毛が最も進んだ頃は2ヶ月に1回ほどでしたが、今では毎月行くようになりました。
カットだけの散髪屋さんを好んで利用しています。

10分カット
( 'ノェ')コッソリ 美容院の洗髪は首がダルくて苦手です。


全部で・結果

1ヶ月5,426円、
1年で65,112円でした。

現在の写真
あまりお金をかけなくても「何とかなるもんなんだな」と、思ったのが感想です。

カッコつけて言えば、cost performance(コストパフォーマンス)が高くて満足。
「費用対効果が良い」と言うのかな?
わたしの言葉ですと、無駄は省くのが吉のようです。




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けつお

30代の後半から髪のボリュームが減り、
39歳で髪質が急に細く短く変化、44歳は誰もが認める見事な薄毛になりました。
本格的な育毛は46歳からです。

フィナステリドの服用、ミノキシジルの塗り方を工夫、生活習慣の大改善で薄毛克服に取り組んでいます。

問題発生 →工夫 →失敗 →改善
を繰り返す苦悩の日々で、「もうダメだ」と何度も挫折を味わっています。

ブログの内容は、
①治療薬の併用 ←今まだここです
②ミノキシジルの考察
③一般用医薬品の追加
④洗髪の工夫、油分と水分の調節
の順で、個人的に「効果アリト認ム」と感じたことを書こうと思っています。

新陳代謝もホルモン分泌も減って、
40代からの育毛って、ほんっと大変。

  使用中、使用したAGA治療薬

ブログ記事「育毛の費用|理想と現実」

通常一週間ほどで届くところが、新型
コロナウイルスの影響で航空貨物線が
減便、遅れているようです。ご注意く
ださい。             


試した中で唯一、塗るとボリューム
アップできた外用ミノキシジル。 
髪を立たせるように整えるのがコツ
で、ゴワゴワした感じです。   
フォリックスは痒み少なめで、前髪
に効くという噂もあり、アデノシン
配合の希望つき、そんな理由でわた
しは5%のものを使っています。 


男女兼用のフォリックス、2%です。
おそらく保湿に配慮されており、外用
ミノキシジルで痒い経験をされた方は
試す価値があると思います。    


いろんな種類がありますので、色々
と試して自分にピッタリなのを探す
のも良いかも知れません。    

フォリックスを使うにはロゲインなど
の容器やスポイトがあると便利です。
容器の再利用は育毛のポイントかも?


フィナステリド・フィンペシア  
これなしで育毛は考えられません。
フィナステリドは99.7%の確立で 
薄毛の進行を止めるそうです。  


フィナステリド・プロペシア   
潤沢な予算があれば、プロペシアが
良いです。わずかにジェネリックよ
り効果が良いそうです。