11月12日で、育毛5周年となります。
成果はこの写真の通り
…冗談です。
風がぶわっと吹いて髪が逆立ちました。
まさに髪風？
洗髪してから数時間経っています、整髪料は使っていません。
髪に固執して長く伸ばし過ぎていたので、年相応に前髪と頭頂部の髪を思いっきり切りました。
正確には、前髪4センチ、頭頂部は6センチ短くしました。
贅沢ですね、洗髪が楽になりました。
５年前は
薄毛に悩み、苦しんでいました。
鏡を見るたび、自分が壊れていくような悲しい気持ちになりました。
久し振りに会う人に、老けっぷりに驚かれました。
そして、フィナステリドを服用し続けることを決めました。
ミノキシジルを塗ると痒みやフケがでたのですが、工夫と努力で克服しました。
薬だけに頼らず、洗髪の改善、食事の管理、毎日の運動も始めました。
５年経って
●髪や肌の手入れ、食事、運動の大切さを知りました。
簡単ではありませんでした。
●最初から適切な方法を知っていれば、5年もかからなかったと思います。
今もまだ薄い感じはありますが、わたしとしては満足しています。
●鏡を見て「おっ、元気そう」と思えるようになりました。
老けましたが、なつかしい自分を見て「お帰り、遅かったぞ！」なぁんて思っています。
●振り返ると、ネット情報は嘘が多過ぎて残念だと思いました。
●効かない育毛剤に騙されたこともあります。
●ミノタブをしなくて良かった、何度使おうかと思ったことか。
もし使っていたら、今頃は短髪でスカスカだったことでしょう。
短期間で発毛と脱毛を繰り返し、髪の再生能力を使い果たしていたかも知れません。
今後の課題
●髪が減らないよう、引き続き育毛と観察を続けます。
●薬の量をどこまで減らせられるか、やってみます。
●手間もどこまで省けられるか、やってみます。